O que você tem feito das suas expectativas?

Quando nossas expectativas antecedem as de nossos parceiros, podemos acabar nos frustrando e percebendo que eles não estão correspondendo àquilo que esperávamos.

Além disso, também podemos acabar anulando as competências do nosso parceiro e não compreendendo como ele cultiva e cuida da relação. Essa expectativa cria um conflito interno e um sentimento de que o parceiro deve adivinhar o que é importante para nós.

No entanto, se ficarmos em silêncio, isso não acontecerá. Imagine o quanto é cansativo ter que lutar diariamente com expectativas idealizadas. Não há problema em ter expectativas, mas é importante comunicá-las ao parceiro para manter a relação saudável e leve. Isso mantém a reciprocidade, a autoestima e a responsabilidade afetiva na relação.

Jean de Paula

Psicólogo CRP: 04/65603

Contato: (31) 98279-8045

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