Você não merece o desgaste de ficar o tempo inteiro tentanto provar pra alguém que você vale a pena.

O sono tem que ser levado a sério na rotina de hábitos saudáveis

Autoconhecimento – Um ponto de reflexão

Por que escrever?

Estresse e solidariedade com a dor do outro

Importância da Rotina Saudável na Infância

Para a mudança acontecer, não adianta só querer.

Conhecer os seus pontos fortes e fracos?

A frustração não é a sua inimiga.