✨A procrastinação pode até parecer inofensiva no começo. Um “depois eu faço”, um adiamento aqui, outro ali. Mas, aos poucos, ela vai roubando tempo, energia e, principalmente, a confiança em si mesmo. O que era só cansaço vira culpa. O que era medo vira paralisação. E a vida começa a passar enquanto você fica esperando o momento ideal que nunca chega.
✨Procrastinar muitas vezes não é preguiça. É ansiedade, medo de errar, excesso de cobrança, sensação de não ser suficiente. A mente se sobrecarrega, o corpo trava, e a gente se distancia dos próprios sonhos. Cada tarefa adiada é também um pedaço de você que fica para depois.
✨Cuidar da saúde mental é entender isso com gentileza, mas também com responsabilidade. É perceber que se movimentar, mesmo devagar, é melhor do que permanecer parado. Que pequenos passos também são progresso. Que viver não é esperar a coragem chegar, é agir apesar do medo.
✨Não procrastine a sua vida. Viva. Faça. Se movimente. Você não precisa acertar tudo, só precisa começar. O movimento gera clareza, a ação fortalece, e a constância transforma. Você pode vencer um dia de cada vez, começando agora.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
