✨A terapia ajuda a organizar os pensamentos, mas esse movimento não acontece de fora para dentro. Ele começa quando você se permite ouvir. Ouvir o que dói, o que confunde, o que você vem empurrando para depois porque parece difícil demais encarar.
✨Muitas vezes, a mente está cheia não porque você pensa demais, mas porque nunca teve um espaço seguro para colocar tudo em palavras. Pensamentos se atropelam, emoções se misturam e o cansaço vai se acumulando. A terapia não silencia a mente à força ela ensina a escutar com mais cuidado e menos julgamento.
✨Quando você se permite ouvir, começa a perceber padrões, a dar nome ao que sente e a entender de onde vêm tantos medos, culpas e cobranças. Aos poucos, o caos interno vai ganhando forma. Não porque os problemas desaparecem, mas porque você passa a compreendê-los melhor.
✨Ouvir a si mesmo é um ato de coragem. É reconhecer limites, acolher fragilidades e aceitar que pedir ajuda não é fraqueza, é cuidado. A terapia é esse espaço onde organizar os pensamentos se torna possível porque, pela primeira vez, você decide se escutar de verdade.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
