Ter a crença de desamor, é como ser a ovelha que sempre acha que o problema é a cor da própria lã.
"Não sou boa o bastante"
"As pessoas nunca gostam de mim"
"Ninguém me escolhe de verdade"
"Sou uma pessoa difícil de amar"
"Todas as outras mulheres que conheço são felizes no amor e eu nunca irei ser"
"Sempre serei rejeitada"
Esses pensamentos não são verdadeiros, mas quando se repetem em silêncio por tempo demais, eles começam a moldar a forma como você se enxerga e a maneira como se permite ser vista. Você se acostuma com essa narrativa como se fosse o destino, quando na verdade é apenas o reflexo de uma crença não questionada.
Será que a falta está no que você é, ou no que te ensinaram a acreditar sobre ser digna de afeto?
Experimente se perguntar:
- Quais melhores argumentos me fariam acreditar que sou difícil de amar?
- Eles são suficientes?
- Que evidências eu realmente tenho disto?
- O que mudaria se eu olhasse para mim com a mesma compaixão que ofereço aos outros?
- Será que não é o medo de ser rejeitada que tem me afastado do amor que eu tanto quero viver?
A crença do desamor é apenas uma lente de oculos de grau errado que você acabou colocando, não uma sentença.
E quando você começa a enxergar com a lente de grau certa, entende que o problema nunca foi você, mas sobre a forma errada que você aprendeu sobre ser amada.
Quem sou eu?
Laura do Carmo Ferreira Borges
CRP:
11/954457
Atendimento:
Você sente que está repetindo situações que causam sofrimento, enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou tem dificuldade para compreender as próprias emoções? A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais atenção e descobrir novas possibilidades.
No atendimento psicológico, auxilio adultos e idosos a compreenderem seus sentimentos, desenvolverem o autoconhecimento e lidarem com questões como ansiedade, autoestima, luto, inseguranças, mudanças de vida e dificuldades emocionais.
Na psicoterapia de casal, trabalho com parceiros que desejam compreender os conflitos, melhorar a comunicação, lidar com mágoas, ciúmes e distanciamento emocional, além de fortalecer o vínculo e encontrar novas formas de se relacionar.
Minha atuação é orientada pela psicanálise contemporânea, com uma escuta acolhedora e individualizada, respeitando a história e o momento de vida de cada pessoa ou casal.
A terapia não oferece respostas prontas, mas possibilita compreender o que está acontecendo, reconhecer padrões e construir caminhos mais conscientes para lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.
Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.
Valor da Sessão / Tempo de duração
