Até o mínimo, quando é tudo o que você consegue oferecer naquele momento, ainda é o seu melhor ❤️
Nem sempre o nosso melhor vai ter a mesma aparência. Há dias em que conseguimos produzir, cumprir tarefas e cuidar de tudo. Em outros, levantar da cama, tomar banho ou lavar o cabelo pode representar um grande esforço e isso também merece ser reconhecido.
Nem todo progresso precisa ser grande para ser importante. Respeitar os próprios limites e reconhecer pequenas conquistas também faz parte do autocuidado.
Hoje, talvez o seu melhor seja diferente do que você gostaria. E tudo bem. Reconheça suas pequenas conquistas e faça o que estiver ao seu alcance, sem transformar isso em motivo para se cobrar ainda mais 🌿🤍
Quem sou eu?
Maria Eduarda Chaves Siqueira
CRP:
06/214960
Atendimento:
Online
Sou psicóloga clínica, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo pessoas que enfrentam dificuldades emocionais como ansiedade, estresse, insegurança, baixa autoestima e desafios nos relacionamentos. Sou pós-graduada em Transtornos do Desenvolvimento e Análise do Comportamento. Meu trabalho é voltado à promoção da saúde emocional, ao autoconhecimento e ao desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
50 minutos
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