Você já se viu preso em um relacionamento, mesmo percebendo comportamentos tóxicos vindo da outra pessoa e a desculpa ser porque você ama a pessoa e não consegue se afastar dela? O amor e o apego se confundem facilmente já que os dois causam um sentimento de querer estar próximo, de cuidar e de torcer pelo outro, porém os dois são muito diferentes. As principais diferenças entre amor e apego estão relacionadas à liberdade e à segurança emocional na relação. O amor é caracterizado por ser livre, acolhedor da individualidade, e acrescenta valor à vida de ambos sem controlar ou restringir o outro o tempo que os dois estão juntos e que fazem um pelo outro é dado de livre e espontânea vontade. Já o apego tende a ser baseado no medo da perda, é possessivo, controlador, e cria dependência emocional, podendo levar a relacionamentos tóxicos e insatisfatórios. Levando em consideração todos esses agravantes, esse apego pode fazer mal porque gera ansiedade, ciúmes, desconfiança, desregulação emocional, dificuldades em estabelecer limites e podem até manter a pessoa presa em relacionamentos abusivos ou prejudiciais.

Na visão de Heidegger, o amor é visto como uma disposição existencial que implica uma abertura para o ser do outro e para a liberdade conjunta. O amor é uma afinação emocional que nasce de uma compreensão do ser, onde o relacionamento é uma abertura ontológica que permite a presença autêntica e a liberdade do ser no mundo. Isso contrasta com o apego, que impede essa abertura e liberdade, gerando uma relação sufocante e dependente.

Diferenças principais entre amor e apego

• Amor é libertador, apego é possessivo e controlador.
• Amor acolhe a individualidade do outro, apego limita e controla.
• Amor é uma escolha livre baseada em confiança e respeito, apego nasce do medo de perder e da dependência.
• Amor acrescenta à relação; apego costuma retirar e gerar sofrimento emocional.

Relações por apego e seus riscos

• Geram medo intenso de perda e ciúmes.
• Causam desregulação emocional como raiva, ansiedade e tristeza.
• Podem manter relações abusivas e insatisfatórias.
• Criam ciclos de dependência e co-dependência emocional.

Te convido a fazer uma autoreflexão sobre isso. Você está em um relacionamento porque ama e escolheu isso, e devido a disso dá e tem liberdade ou estar se prendendo a esse relacionamento por apego, por não saber como contonar a situação e viver de forma autêntica, perdendo sua libertade e limitando a liberdade do outro?