Com a pandemia e as restrições de circulação, o atendimento online que já dava sinais de que seria uma possibilidade foi regulamentado e vem ganhando espaço dentro do universo da saúde mental. Certamente há casos em que, por preferência do paciente ou por restrição ética do profissional, o atendimento presencial é imprescindível, mas para a grande maioria das pessoas, contar com a psicoterapia online é uma ótima opção e, por isso, listei aqui alguns dos benefícios:
Flexibilidade de horários: você pode fazer sua sessão no seu horário de almoço ou em horários fora do comercial, combinando com sua terapeuta o melhor ajuste.
Conforto: fazer sua sessão na cama com o seu pijama favorito, que tal? Aliás, pode ser de qualquer lugar onde tenha privacidade e um bom sinal de internet. É só colocar seus fones de ouvido e ligar.
Conhecer diversas abordagens: a psicologia é muito diversa, e cada pessoa vai se adaptar melhor com uma abordagem (método de trabalho do psicólogo) ou outra. Pode ser que na sua cidade você não tenha acesso ou não conheça muitos profissionais, e online esses encontros podem acontecer.
Você economiza tempo: Você não precisa ir até o consultório, e isso faz com que você não gaste esse tempo no deslocamento. Isso é um diferencial principalmente para quem mora em cidades muito grandes.
Manter sua privacidade fora da sessão: quem é de cidade pequena pode se incomodar por ficar "esbarrando" com a profissional no dia a dia ou ainda de ter amigos em comum com a profissional. No atendimento online, você pode escolher um profissional de qualquer lugar do mundo e não vai passar por isso.
Economia: Para calcular o custo de uma sessão, o profissional precisa incluir suas despesas fixas com o espaço do atendimento. Por isso, se ele atende no escritório da própria casa, por exemplo, é bem provável que consiga oferecer o mesmo atendimento com um valor mais acessível. Na Terapia, por exemplo, as sessões custam a partir de 60 reais.
Utilização de conteúdos e atendimento mais personalizado: quando você tem acesso ao seu terapeuta pelos apps de troca de mensagem, é muito fácil encaminhar um conteúdo que faz sentido ou que você queira discutir com o sua psicóloga. A própria janela serve como um bloco de notas que ajuda a recordar o que gostaria de falar na próxima sessão ou revisitar os temas no futuro.
Bônus: no site ou app do Terappia você pode ver no perfil de cada profissional as avaliações de pessoas que já foram atendidas e isso ajuda muito a ter informações para escolher o seu terapeuta! Convido você a conhecer o meu: https://www.terappia.com.br/psi/fabiane-belarmino-de-sousa
Fabiane Belarmino de Sousa
Psicóloga: CRP 04/36192
Contato: (35) 99727-1907
Instagram: @fabisuapsi
Meu perfil no Terappia: fabiane-belarmino-de-sousa
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