Cuidar na terapia não é só aplicar técnica. É estar de verdade com a pessoa. É quando o terapeuta deixa de lado as respostas prontas e escuta com atenção real. Não é julgar nem ter pressa pra consertar. É criar um espaço seguro pra pessoa falar o que dói, chorar se precisar, ficar em silêncio. Às vezes, só de se sentir vista de verdade, a pessoa já começa a melhorar.
O terapeuta não tem todas as respostas. O papel dele é ajudar você a perceber o que está sentindo e o que está travando sua vida. Na terapia, a gente olha junto pra esses nós. O cuidado aparece no jeito de falar, no respeito ao seu tempo e na coragem de não fugir dos assuntos difíceis. Um bom terapeuta não te deixa dependente. Ele te ajuda a confiar mais em você mesmo pra seguir sozinho depois.
Cuidar também é ser honesto e ético. É não usar a dor do outro pra se sentir importante. É aguentar junto os momentos duros sem tentar tapar tudo com conselho rápido. Cuidar de verdade não é tirar toda a dor na hora. É acompanhar a pessoa enquanto ela atravessa aquilo e descobre a própria força.
Se você sente que está carregando coisas sozinho, repetindo padrões que machucam ou simplesmente precisa de um espaço onde possa ser ouvido de verdade, a terapia pode ser um caminho de cuidado e autoconhecimento. Um processo feito no seu ritmo, com acolhimento e respeito pela sua história. Se fizer sentido para você, marque uma conversa e dê o primeiro passo em direção a se compreender melhor.
Quem sou eu?
Gabrielly Machado
CRP:
12/31537
Atendimento:
Online
Oii, como você está?
Meu nome é Gabrielly, tenho 26 anos e sou formada em Psicologia pela UFSC. Escolhi essa profissão porque, quando eu tinha 18 anos, passei por um período difícil, e uma psicóloga me acolheu. Desde então, sonho em ajudar outras pessoas da mesma forma.
Trabalho com a Terapia Analítico-Funcional (FAP), tenho experiência com adolescentes (incluindo em escola), com adultos, população LGBTQIA+, pessoas neurodivergentes, etc. Geralmente trabalho com questões relacionais (familiares, conjugais, etc) e ansiedade/depressão.
Eu sei que falar sobre o que machuca não é fácil, mas também sei o quão importante isso é. Por isso, quero que a terapia seja um espaço seguro e acolhedor, onde você possa ser você mesmo, e eu também serei eu mesma. Apenas em nossas autenticidades, podemos construir uma relação verdadeiramente significativa e transformadora. Juntos, podemos analisar os padrões em sua vida e transformá-los.
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