Como compreender a Depressão?

A depressão vai além do olhar puramente individual e neurobiológico. A depressão também é um sintoma social, profundamente ligada às características da sociedade contemporânea, especialmente o capitalismo e a velocidade das relações.

A depressão muitas vezes se manifesta como um vazio e uma perda do desejo. Diferente da melancolia, onde há um luto por uma perda, na depressão o que se perde é o próprio desejo de desejar, a capacidade de fantasiar e de vislumbrar um “depois”, uma vida.

Na depressão temos ainda uma dificuldade em se arriscar e em enfrentar conflitos, buscando evitar qualquer tipo de confronto.

A pessoa deprimida se vê em um estado de fechamento e de "pouso" diante da velocidade que o mundo exige. Ele precisa de um tempo para que o sofrimento se converta em experiência, mas a sociedade moderna não oferece esse espaço.

Para entender a Depressão hoje:

A sociedade hoje é pautada pela produção, consumo e um imperativo de felicidade e satisfação, o que contribui para o aumento dos casos de depressão. Há uma pressão constante para estar bem, ser produtivo e feliz, e a tristeza ou o luto se tornam sentimentos "proibidos", fazendo com que o indivíduo deprimido se sinta duplamente mal: pelo seu sofrimento e por se considerar um "perdedor" por não conseguir se enquadrar nesse ideal.

A depressão também se relaciona à aceleração do tempo e à dificuldade de constituir narrativas sobre si mesmo. A vida se torna um "fazer fazer fazer" constante, sem tempo para a reflexão, para elaborar experiências e para o sofrimento se converter em experiência.

Em resumo, a depressão não é apenas uma questão individual, mas como um reflexo de um mal-estar social e cultural, onde a pressão por performance onde devemos ser bem-sucedidos, felizes, realizados e devemos consumir de forma desenfreada. Nesse contexto, a falta de tempo para a elaboração do sofrimento contribuem para a proliferação desse quadro na contemporaneidade.

O Tratamento:

Juntamente com acompanhamento médico, a terapia pode ajudar por ser um processo de escuta profunda, de construção de sentido e de resgate da capacidade de desejar e de viver, sempre considerando as complexas interações entre o indivíduo e o contexto social em que está inserido.

Referência:

KEHL, M. R.O tempo e o cão: a atualidade das depressões. São Paulo: Boitempo, 2009.

Enfim…

Se você chegou até aqui, é provável que esteja buscando apoio, compreensão ou, quem sabe, um caminho para lidar com desafios que parecem grandes demais. Quero que saiba que você não está sozinho(a) nessa jornada. A terapia é um presente que você pode se dar: um espaço seguro, acolhedor e totalmente seu, onde podemos explorar juntos o que te aflige e o que te move.

Meu objetivo é oferecer um ambiente onde você se sinta à vontade para expressar seus pensamentos e emoções sem julgamento. Através do diálogo e de técnicas terapêuticas, vamos trabalhar lado a lado para entender suas dificuldades, desenvolver novas perspectivas e construir ferramentas que te ajudarão a viver uma vida mais plena e significativa.

Acredito que todos nós temos a capacidade de crescer e superar obstáculos, e a terapia é um caminho poderoso para despertar essa força interior. Seja para lidar com ansiedade, estresse, questões de relacionamento, autoconhecimento ou qualquer outra demanda, estou aqui para te guiar nesse processo de transformação.

Que tal começarmos essa jornada juntos? Ficarei feliz em agendar uma primeira conversa para que possamos nos conhecer e entender como a terapia pode te ajudar.

Estou à disposição para qualquer dúvida, é só falar comigo pelo WhatsApp.

(85) 9 8883-6380.

Um abraço,

Rachel Marinho Aquino Cavalcanti.