"Eu sinto saudade de quem eu era antes de ter meu filho."

Eu ouço essa frase com frequência no consultório. E ela vem sempre carregada de culpa, como se sentir saudade de si mesma fosse o mesmo que não amar o filho.

Não é.

O que essa mãe está descrevendo é uma das experiências mais intensas e menos faladas da maternidade: a sensação de que a mulher que ela era simplesmente sumiu. E que a que ficou ainda não sabe muito bem quem é.

Por que isso acontece

A maternidade não é só uma nova fase da vida. É uma transformação profunda de identidade. O corpo muda, as prioridades mudam, os relacionamentos mudam, o tempo muda, você muda e quase ninguém prepara a mulher para esse nível de ruptura.

A sociedade fala sobre o bebê que chega. Fala muito menos sobre a mulher que se desfaz para que esse bebê possa nascer, não apenas no parto, mas na reorganização completa de quem ela era.

E aí a mãe se vê num lugar estranho: amando o filho com uma intensidade que nunca sentiu antes, e ao mesmo tempo em luto por uma versão de si mesma que não volta mais do mesmo jeito.

Os dois sentimentos podem existir juntos

Esse é talvez o ponto mais importante de tudo: amor e luto não se cancelam. Você pode amar profundamente seu filho e, ao mesmo tempo, sentir uma saudade genuína de quem você era antes dele. Isso não te torna uma mãe pior. Te torna uma mulher inteira, atravessando uma das transformações mais radicais que a vida pode oferecer.

Se você está nesse lugar, se está se sentindo perdida dentro da maternidade, se a saudade de quem você era pesa mais do que você consegue carregar sozinha, é sinal de que você já está se olhando.

E às vezes, esse olhar precisa de companhia. A psicoterapia pode ser exatamente esse espaço: um lugar onde essa mulher que sumiu encontra escuta, e onde a mãe que você se tornou pode existir sem precisar abandonar quem ela foi. Se sentir que é a hora de buscar esse apoio, me encontre pelo link na bio.

Thainá