A sexualidade pode ser uma forma de estar no mundo, relacionando com a cultura e o meio social do sujeito, através das relações subjetivas e identitárias do indivíduo e da maneira em que ele expressa a sua sexualidade. Assim, a sexualidade é um potencializador para a qualidade, que pode ser expressada e exercida de diferentes formas. A forma como a sexualidade é percebida e a sua vivência se altera diversas vezes durante a vida. Por esse motivo, se permitir ser flexível com as próprias formas de obter prazer é fundamental. A sua forma de enxergar e se relacionar com a sexualidade pode alterar a sua relação com o eu e o outro. Assim, ela é um elemento para repensar a identidade, a imagem corporal, as identificações, as relações românticas e socaisi e sua própria história.

É importante lembrar que a sexualidade não é apenas do ato sexual em si. Ela envolve desejo, prazer, sentimentos, relações, expectativas e autoestima. A sexualidade é um movimento contínuo de relações e aprendizados que moldam a forma como o sujeito está no mundo e, por esse motivo, é importante ter um espaço confiável e sem julgamentos para poder conversas, pensar e se escutar sobre a própria sexualidade e outros temas da sua saúde mental.