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Mas te ajuda a colocar limites nas suas relações.
Te ensina que fazer psicoterapia para ser uma "pessoa melhor" talvez não seja o que você precisa, e sim, te ajudar a dizer não quando você não se sente confortável.
Te ajuda a identificar emoções e pensamentos que influenciam no seu comportamento e você nem percebe...
Para além disso, te ajuda a desenvolver pensamentos e comportamentos alternativos.
Proporciona estratégias para lidar com aquela situação que você tanto evita.
E pode te aproximar de uma vida que seja significativa para você. :)
Vamos juntos?
Melissa Lima CRP 11/24269
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