A psicologia pode ser compreendida como uma ciência que tem como objeto de estudo o comportamento humano e suas nuances.
Através desse estudo é que podemos entender questões como pensamentos, memórias, sentimentos, percepções.
Não é incomum as pessoas acharem que o psicólogo está ali para dizer o que o paciente deve fazer, mas essa não é nossa função e não te culpo se você achar isso, estou aqui justamente para esclarecer essas questões.
Na verdade o psicólogo está naquele ambiente para promover acolhimento através da escuta e promover a autonomia do paciente através de técnicas e meios diversos.
É um ambiente para que suas emoções sejam validadas e questões repensadas e elaboradas.
Ela pode ajudar na compreensão dos nossos sentimentos - pensamentos e como eles podem acabar influenciando nossas ações.
O ato de falar faz parte do processo e a escuta ativa é fundamental.
O cuidar da saúde mental pode ser desafiador pois através desse movimento podemos adentrar no desconhecido. Estar nesse local é um ato de coragem e uma possibilidade de florescer ao longo do processo.
Vamos juntas nessa?