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Ansiedade e a ilusão do controle: uma visão da psicanálise

Jun 22, 2026

Psicóloga Andreza Fonseca Lima -CRP 11/23449

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Psicoterapia

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Na perspectiva psicanalítica, a ansiedade pode surgir como uma tentativa de controlar aquilo que é incerto. Diante do medo de sofrer, de ser rejeitado, de perder algo ou de não corresponder às expectativas, a mente busca antecipar cenários e encontrar respostas para tudo.

 

O problema é que a vida não oferece garantias. Não podemos controlar o futuro, os sentimentos das outras pessoas ou todas as circunstâncias que nos atravessam. Ainda assim, a tentativa de exercer esse controle pode se tornar exaustiva. A pessoa passa a viver em estado de vigilância constante, pensando excessivamente, criando hipóteses e tentando evitar qualquer possibilidade de frustração.

 

A psicanálise compreende que essa necessidade de controle não surge por acaso. Muitas vezes, ela está relacionada a experiências emocionais anteriores, inseguranças, medos e conflitos inconscientes que fazem o sujeito acreditar que, se conseguir prever tudo, estará protegido do sofrimento.

 

No processo analítico, o convite não é abandonar toda forma de organização ou planejamento, mas compreender que existe uma parte da vida que escapa ao nosso domínio. Aprender a conviver com as incertezas e reconhecer os próprios limites pode abrir espaço para relações mais saudáveis, menos sofrimento psíquico e uma experiência de vida mais autêntica.

Quem sou eu?
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Lara Camino Meloni

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Atendimento:

Presencial, Online

Olá! Meu nome é Lara e sou formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e especialista em Psicologia Analítica. Atualmente estou cursando uma pós-graduação em Psicologia Clínica e um Aprimoramento em Atendimento Clínico pela PUC.

Atuo como psicoterapeuta nas modalidades online e presencial em São Paulo com experiência em atendimento para crianças, adultos e idosos nos temas de transtorno alimentar, ansiedade, depressão, luto e dificuldades no trabalho e nos relacionamentos. Também tenho dedicado leituras focadas para o desenvolvimento e saúde mental das mulheres.

Desde que comecei a faculdade sempre fui engajada com muitos projetos:

- Participei do grupo de Neurociência da Educação do Mackenzie auxiliando em pesquisas de mestrado e doutorado e da escrita de capítulos de livros com professores;
- Apresentei uma iniciação científica em um Congresso de Neurociência;
- Fiz parte de grupos de estudo como fenomenologia, psicologia e cinema e psicologia analítica;

Depois de formada:
- Atendi por dois anos casos de psicoterapia e de triagem;
- Atuei como redatora com foco na produção de conteúdos de psicologia;
- Estruturei cursos na área da psicologia analítica;
- Conclui a certificação em Práticas em Orientação Profissional Clínica;

Estou muito animada para te conhecer!
Aqui você tem um espaço de muito acolhimento: vamos dialogar?

Valor da Sessão / Tempo de duração

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50 minutos

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