✨ Autoestima não é sobre se achar perfeita. É sobre se tratar com respeito, acolher quem você é e reconhecer o seu valor, mesmo nos dias difíceis.
A forma como você fala consigo mesma influencia a maneira como vive, se relaciona e enfrenta os desafios. Cultivar uma autoestima saudável é um processo, e cada pequeno passo importa.
Hoje, experimente trocar a autocrítica por gentileza. Você merece o mesmo carinho que oferece às pessoas que ama. 💛
🌻 Lembre-se: você não precisa mudar quem é para ser digna de amor, respeito e cuidado.
Quem sou eu?
Beatriz de Souza
CRP:
06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
