✨ Autoestima não é se sentir incrível o tempo todo. É aprender a se olhar com mais respeito, reconhecer seu valor e entender que você não precisa ser perfeita para merecer amor e cuidado. 💕
Algumas atitudes simples podem fortalecer essa relação com você mesma:
🌷 Seja gentil com você nos dias difíceis.
✨ Reconheça suas conquistas, mesmo as pequenas.
🧠 Cuide da sua saúde mental e respeite seus limites.
🚫 Evite se comparar com a vida de outras pessoas.
🌱 Invista no que te faz bem e te traz sentido.
💛 Cerque-se de pessoas que respeitam e valorizam quem você é.
Sua autoestima não precisa depender da sua aparência, do seu peso, da aprovação dos outros ou de tudo aquilo que você consegue realizar.
Quem sou eu?
Brenda Suellen Santos Rodrigues
CRP:
04/83072
Atendimento:
Online
Olá, bem-vindo(a)
Sou Brenda, atuo como psicóloga desde 2017 com foco em desenvolver pessoas e transformar suas experiências de evolução. Sou pós-graduada em Saúde Mental e Psicologia do Trabalho, tenho experiência em empresas administrativas e de tecnologia na área de Gestão de Pessoas.
Atualmente tenho me dedicado ao estudo da psicologia clínica com o objetivo de contribuir com a transformação e saúde mental das pessoas de brasileiros no Brasil e pelo mundo.
Faço atendimento on-line e presencial na região de Minas Gerais.
Caso queira conhecer meu trabalho, fique à vontade para conversar comigo!
Valor da Sessão / Tempo de duração
