Autonomia afetiva e limites
Praticar autonomia afetiva é cuidar de si sem abrir mão dos seus valores.
O problema
Muitas pessoas confundem conexão com dependência. Gastam tempo e energia atendendo expectativas alheias e deixam de viver suas escolhas, gerando angústia e sensação de estar desalinhadas com a própria vida.
Abordagem existencial
Trabalhamos a partir de questões concretas: escolhas, limites e a busca por uma medida possível de existência. Validamos sua história e ajudamos a compreender o limite do possível. Buscamos, juntos, formas de estar no mundo que promovam mais autonomia e relações com sentido.
O que você encontra em terapia
Um espaço sem julgamentos para explorar opções, identificar o que realmente importa para você e estabelecer limites coerentes com quem é. Exploramos, juntos, modos alternativos de lidar com as situações que lhe causam sofrimento, abrindo espaço para decisões mais conscientes e alinhadas com sua vida.
Agende uma sessão
Se quer viver com mais autonomia e sentido, agende uma sessão. Juntos validamos o que você quer. Buscamos novas possibilidades e construímos caminhos viáveis para sua vida.
Fernando de Oliveira Pinto Filho
Psicólogo Clínico
CRP 05/82209
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A imagem utilizada foi criada pela ferramenta de IA Copilot para este post.
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Quem sou eu?
Pauline Carla de Freitas
CRP:
06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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