Quantas vezes por dia você sente que está "atuando"? No trabalho, somos o profissional impecável. Em casa, o pai/mãe perfeitos. Com os amigos, a pessoa que "está sempre bem".

Esse "teatro" constante nos drena. A autenticidade não é uma performance, mas a coragem de ser quem você é, mesmo que isso não se encaixe nas expectativas alheias.

As Máscaras no Mundo Corporativo

Pense nas suas "máscaras" diárias:

• A "Máscara da Produtividade": Fingir que está sempre ocupado e disponível, mesmo esgotado.
• A "Máscara da Confiança": Esconder inseguranças para parecer sempre no controle.
• A "Máscara do Otimismo Forçado": Sorrir e dizer que está tudo bem, mesmo quando não está.

Esses papéis nos afastam de nós mesmos.

Desmascarando-se: Um Convite Terapêutico

Na terapia, exploramos essas "máscaras". O que acontece quando você as tira? Qual a sensação de ser "você" de verdade? O que te impede de viver assim o tempo todo?

O objetivo é simples, mas poderoso: reconhecer seu verdadeiro ser e começar a viver de forma mais alinhada com seus valores. Isso exige vulnerabilidade, mas liberta uma energia incrível.

É hora de derrubar o palco e ser o protagonista da sua própria história, sem personagens.

Se você busca mais autenticidade e menos "teatro" em sua vida profissional e pessoal, me envie uma mensagem privada aqui no LinkedIn. Vamos explorar como você pode viver mais alinhado com quem realmente é.

#Autenticidade #MáscarasSociais #Autoconhecimento #Vulnerabilidade #CrescimentoPessoal #SaúdeMentalNoTrabalho #SejaVocê