O texto a seguir tem como intenção demonstrar a experiência da escrita como modo de processar emoções. Sendo utilizada tanto na terapia como para além da terapia, é uma forma de se aprofundar no autoconhecimento, além de elaborar processos internos que estão ocorrendo.
"Coloco essas palavras em uma folha de papel. Pois, já não as suporto mais corroendo minha alma lembrando-me diariamente a todo o instante que elas existem.
Porém, me considero proibido de proferí-las para que assim eu as me libertasse delas. Grilhões de ferro quente me prendem a uma dor que não tem fim.
Como lidar com a dor que ninguém mais ouve, ninguém mais entende, ninguém mais sente?
Para quem envio essa carta pedindo socorro?
Talvez que eu a coloque agora no correio e eu a receba daqui a alguns anos, eu consiga me ajudar. No entanto, agora me encontro preso naquilo que penso ser de mim."
