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Chega a noite de domingo e a sensação de vazio

Não é incomum ouvir por ai que domingo após as 18 Hrs se torna triste. As emoções negativas são distintas como solidão, apatia,...

Mar 24, 2024

Fernando Grando

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Não é incomum ouvir por ai que domingo após as 18 Hrs se torna triste. As emoções negativas são distintas como solidão, apatia, tristeza, mas algo que observo nos dias de hoje é a falta de propósito.

Quando se tem objetivos claros e um propósito, se torna muito mais fácil ter motivação para enfrentar as adversidades da vida ou até mesmo uma semana toda de desafios. E imagine para a motivação da pessoa que terá uma semana de trabalho diretamente ligados aos seus objetivos, se torna muito mais fácil.

"Aquele que tem um porque pode enfrentar qualquer como" Nietzsche.

Claro isso não explica todos os casos, talvez nem mesmo a maioria dos casos ligados aos sentimentos de domingo. Porém, em todo caso a procura por ajuda de um profissional pode te ajudar.

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Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.

Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.

Você não precisa carregar tudo isso sozinho(a). Vamos iniciar o seu processo de mudança? Agende o seu horário.

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