Relacionamentos são espaços de troca, de construção, de afeto. Mas nem sempre são leves; e, em alguns casos, podem se tornar fontes constantes de dor, controle e desvalorização. Isso não é amor. E não é normal.
Um relacionamento abusivo nem sempre começa com gritos ou agressões físicas. Muitas vezes, ele se constrói aos poucos, com pequenas críticas que vão minando a autoestima, com ciúmes disfarçado de cuidado, com isolamento social disfarçado de “preocupação”, com chantagens emocionais que confundem afeto com dependência.
No fundo, a relação tóxica costuma ter um padrão: uma das partes tenta controlar, manipular ou apagar a outra. Pode ser por meio de palavras, ações ou omissões. E a pessoa que sofre, muitas vezes, se sente confusa, culpada, duvidando da própria percepção. “Será que sou eu o problema?” é uma pergunta comum nesses contextos.
É importante dizer: não é preciso chegar ao extremo para que uma relação seja considerada abusiva. Se o vínculo faz você se sentir menor, com medo, em constante alerta ou se anulando para manter a paz, isso já é um sinal de que algo não vai bem.
A boa notícia? É possível sair disso. Mas é difícil fazer isso sozinho. Buscar ajuda, seja na terapia, em grupos de apoio ou com pessoas de confiança, pode ser o primeiro passo para reconstruir a própria voz, a própria força, o próprio caminho.
Você merece um amor que não machuque. Que não precise ser negociado com a sua saúde mental.
Como você tem se sentido hoje nas suas relações?
Quem sou eu?
Laura do Carmo Ferreira Borges
CRP:
11/954457
Atendimento:
Você sente que está repetindo situações que causam sofrimento, enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou tem dificuldade para compreender as próprias emoções? A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais atenção e descobrir novas possibilidades.
No atendimento psicológico, auxilio adultos e idosos a compreenderem seus sentimentos, desenvolverem o autoconhecimento e lidarem com questões como ansiedade, autoestima, luto, inseguranças, mudanças de vida e dificuldades emocionais.
Na psicoterapia de casal, trabalho com parceiros que desejam compreender os conflitos, melhorar a comunicação, lidar com mágoas, ciúmes e distanciamento emocional, além de fortalecer o vínculo e encontrar novas formas de se relacionar.
Minha atuação é orientada pela psicanálise contemporânea, com uma escuta acolhedora e individualizada, respeitando a história e o momento de vida de cada pessoa ou casal.
A terapia não oferece respostas prontas, mas possibilita compreender o que está acontecendo, reconhecer padrões e construir caminhos mais conscientes para lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.
Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.
Valor da Sessão / Tempo de duração
