Talvez você tenha chegado aqui depois de pesquisar essa pergunta pela décima vez.

Você observa outras pessoas, percebe algumas coisas em si mesmo e começa a pensar: por que para todo mundo parece tão natural e para mim não?

Talvez sejam as conversas. O contato visual. O barulho. A necessidade de ficar sozinho depois de passar algum tempo com outras pessoas. A dificuldade de entender certas regras sociais que parecem óbvias para todo mundo.

E então surge a pergunta: será que sou autista?

Mas talvez exista uma pergunta anterior que mereça ser feita.

O que exatamente você está tentando compreender sobre si mesmo?

Será que tem alguma coisa errada comigo?

Sentir-se diferente, observar os outros para aprender como agir e se portar no mundo, precisar atuar o tempo todo, o famoso "masking", e sempre se sentir exausto com tudo isso Às vezes, antes de perguntarmos qual é o nosso diagnóstico, passamos anos tentando descobrir por que não conseguimos ser como todo mundo.

Você se reconhece nisso?

• Você sente que precisa observar outras pessoas para saber como deveria se comportar?
• Conversas sociais parecem exigir mais energia do que deveriam?
• Você percebe estímulos que outras pessoas parecem ignorar?
• Precisa de momentos de isolamento para se recuperar?
• Tem interesses pelos quais consegue passar horas profundamente envolvido?
• Algumas regras sociais parecem arbitrárias ou difíceis de compreender?
• Você sente que passa boa parte do tempo tentando parecer mais "normal"?

Nada disso, isoladamente, significa que uma pessoa seja autista. Essas experiências podem aparecer por diferentes razões e também fazem parte da experiência de pessoas que não estão no espectro.

Talvez uma das perguntas mais importantes não seja apenas 'sou autista?', mas 'quem eu precisei aprender a ser para conseguir viver entre outras pessoas?

Você aprendeu a sorrir quando não achava graça?

Aprendeu a olhar nos olhos porque disseram que precisava?

Aprendeu a esconder aquilo que te incomodava?

Aprendeu a copiar o comportamento dos outros?

Aprendeu a dizer "está tudo bem" quando não estava?

Reflita, Quem eu precisei ser para conseguir pertencer?

Existe também uma possibilidade que pode assustar: e se você investigar tudo isso e descobrir que não é autista?

Isso significa que você inventou aquilo que sente?

Não.

O sofrimento que fez você procurar uma resposta continua existindo. A sensação de não pertencimento continua sendo real. A dificuldade nas relações continua merecendo ser compreendida.

Um diagnóstico pode ajudar a explicar uma experiência. Mas ele não é a única maneira de dar significado a ela.

Talvez você esteja procurando uma resposta, mas também esteja procurando permissão

Às vezes, procurar um diagnóstico também é procurar uma autorização para finalmente parar de se culpar.

Talvez você queira descobrir que é autista para finalmente poder dizer:

'não era preguiça'.
'Não era frescura.'
'Não era falta de esforço.'
'Eu realmente estava tendo dificuldade.'

Mas será que você precisa de um diagnóstico para começar a tratar suas próprias dificuldades com gentileza?

Você é muito mais do que qualquer diagnóstico que possa receber.

• quem você ama;
• o que valoriza;
• como se relaciona;
• aquilo que cria;
• aquilo que deseja construir;
• como gostaria de existir no mundo.

Talvez descobrir se você é autista faça parte da sua história. Mas não precisa se tornar a história inteira.

Talvez você realmente esteja no espectro. Talvez não.

Talvez essa seja uma pergunta que mereça uma investigação cuidadosa, e não uma resposta encontrada em uma lista na internet.

Mas enquanto procura essa resposta, existe outra pergunta que você pode começar a fazer:

Que partes de mim passei a vida inteira tentando esconder para conseguir parecer normal?

Talvez você descubra que algumas delas não precisam mais ser escondidas.

A terapia não precisa começar com a certeza sobre quem você é. Às vezes, ela começa justamente com a coragem de admitir que você ainda não sabe.

Elize Motta da Silva
Psicóloga | CRP 12/30279

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