Como psicóloga e também como não profissional, é impossível não notar a constante tentativa de performar nas redes sociais: ser perfeito, ter a rotina perfeita, como se estivéssemos nos organizando uma vitrine a ser vista pelos outros. E vendo apenas vitrines também.
Nao convidamos ninguém para entrar, vai que reparam a bagunça aqui dentro.
Mas também observo o quanto isso nos desconecta de quem realmente somos. E do que chamamos de propriocepção (eu sei, nome esquisito), que é a capacidade de auto percepção do corpo. Podemos definir assim, então:
O corpo-vitrine é aquele que precisa performar, ter a estética perfeita e ser admirado. Ele gera ansiedade e uma vigilância constante.
O corpo-habitado é aquele que sente o cansaço, que reconhece o prazer do movimento e que entende a falibilidade como parte da natureza humana.
Você se reconhece em algum? Sua imagem está ancorada em resultados e performance?
A neurociência nos mostra que o estresse de tentar manter uma representação inalcançável eleva os níveis de cortisol, prejudicando justamente a performance que tanto buscamos proteger.
Qual é o passo que você vai dar em direção a si mesmo, hoje?
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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