De coração para coração
Como psicóloga que se preocupa com o bem-estar emocional, quero abrir meu coração sobre o porque a terapia é uma grande heroína em nossas...
Jun 3, 2024
Ana Carolina Guimarães
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Como psicóloga que se preocupa com o bem-estar emocional, quero abrir meu coração sobre o porque a terapia é uma grande heroína em nossas vidas. Vamos dar uma olhada em algumas dessas razões ✨
• Autoconhecimento: Na terapia, você explora suas emoções e pensamentos para entender melhor quem você é e como suas experiências o moldaram.
• Resolução de traumas e conflitos: A terapia oferece um espaço seguro para lidar com traumas não resolvidos e conflitos internos, ajudando no processo de cura.
• Gerenciamento de emoções: Aprender a reconhecer e controlar suas emoções é importante para manter o equilíbrio emocional.
• Melhoria na qualidade de vida: A terapia não só melhora relacionamentos e autoestima, mas também reduz o estresse e a ansiedade.
• Crescimento pessoal: A terapia não é apenas para lidar com problemas, mas também para promover um crescimento pessoal constante e alcançar o seu potencial máximo.
• Autocuidado: Cuidar de sua saúde mental é tão importante quanto cuidar de sua saúde física. Tudo está conectado!
A terapia não é apenas sobre superar desafios, é sobre construir uma vida mais significativa e tranquila. Vamos juntos começar essa jornada incrível? ✨🦋
Quem sou eu?
Raissa Gentil Cardoso
CRP:
06/150403
Atendimento:
Online
Sou psicóloga e psicanalista, com 10 anos de experiência na área clínica.
Tenho especialização em cuidado a usuários de álcool e outras drogas, em Psicologia Hospitalar e Neuropsicologia em andamento pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
Meu trabalho é baseado na escuta sem julgamentos, proporcionando um espaço para o paciente em que a neutralidade é preservada.
A psicoterapia pode ser um espaço para o paciente falar livremente sobre questões profundas, é para falar sobre aquilo que não é dito para um amigo num café.
É sobre poder olhar para si e para a própria história, colocar em palavras o que está sentindo e poder ampliar a possibilidade de direções.
Vamos começar?
Valor da Sessão / Tempo de duração
