Depressão
: Muito Além da Tristeza
A tristeza é uma emoção natural do ser humano. Todos nós passamos por momentos difíceis, perdas, frustrações e fases de desânimo. Normalmente, esses sentimentos diminuem com o tempo.
A depressão, porém, vai além da tristeza passageira. Ela pode afetar profundamente a forma como a pessoa pensa, sente e vive. Muitas vezes surgem sintomas como cansaço constante, falta de motivação, alterações no sono e no apetite, ansiedade, irritabilidade e perda do interesse por atividades que antes traziam prazer.
Em alguns casos, até tarefas simples se tornam difíceis. Levantar da cama, manter a rotina ou se relacionar com outras pessoas pode exigir um grande esforço emocional.
E nem sempre esse sofrimento é visível. Muitas pessoas continuam trabalhando, sorrindo e aparentando estar bem enquanto enfrentam uma dor silenciosa internamente.
Por isso, a depressão não deve ser tratada como fraqueza ou exagero. Saúde mental é algo sério e merece cuidado, acolhimento e atenção.
Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo. Com acompanhamento adequado, apoio emocional e tratamento correto, é possível recuperar qualidade de vida, equilíbrio emocional e bem-estar.
Quem sou eu?
Isabella Telles de Albuquerque
CRP:
05/86070
Atendimento:
Online
Sou psicóloga e realizo atendimentos pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em adolescentes e jovens adultos. Acredito que a terapia é um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde cada pessoa pode compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. Meu objetivo é oferecer um atendimento ético, acolhedor e sem julgamentos, respeitando a história e o tempo de cada paciente. Ao longo do processo, busco auxiliar no enfrentamento de questões como ansiedade, autoestima, inseguranças, relacionamentos, autoconhecimento e os desafios dessa fase da vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
