Descubra como a psicologia analítica pode te ajudar
O que é essa tal psicologia analítica/junguiana? Como ela pode ajudar nas mais variadas questões como ansiedade, depressão, autoestima?
Feb 25, 2025
Letícia Moreira
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O que é essa tal psicologia analítica/junguiana? Como ela pode ajudar nas mais variadas questões como ansiedade, depressão, autoestima? Continue lendo para descobrir! Desenvolvida pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung — que espalhou os termos introvertido e extrovertido —, a psicologia analítica é uma vertente psicoterapêutica que visa promover a harmonia entre a mente consciente e os conteúdos inconscientes do indivíduo, trabalhando para integrar suas experiências internas com as demandas do mundo exterior. Essa abordagem se destaca por sua flexibilidade e profundidade, sendo uma opção valiosa para quem busca equilíbrio emocional e crescimento pessoal. Dentre suas características mais marcantes, está a liberdade concedida ao paciente para explorar qualquer tema durante as sessões. Por outro lado, a Psicologia Analítica não se prende a métodos padronizados, adaptando-se às particularidades de cada pessoa, o que permite um processo terapêutico mais personalizado e sensível às necessidades individuais.
Não somos guiados só pelo o que vemos e experiências que temos, mas também pelos processos inconscientes, como os nossos pensamentos, memórias, traumas, desejos que temos acesso de diversas formas que podem se apresentar — entre diversas outras maneiras — pelos nossos sonhos, em sua própria linguagem e elaboração.
Embora seja útil para qualquer pessoa, mostra-se particularmente eficaz para quem enfrenta padrões repetitivos de pensamentos negativos ou situações de alto estresse, ajudando a ressignificar conflitos internos. Para aqueles que lidam com ansiedade ou depressão, por exemplo, a abordagem junguiana oferece ferramentas para compreender as raízes desses desafios, integrando aspectos muitas vezes ignorados da psique. Além disso, ela é uma aliada poderosa para quem deseja mergulhar no autoconhecimento, desvendando não apenas fraquezas e crenças limitantes, mas também fortalecendo potenciais e recursos internos. Essa abordagem, forma de ver e entender o ser humano, abre caminhos para uma compreensão mais profunda de si mesmo e para a construção de uma vida mais autêntica e integrada, numa busca de tornar-se quem se realmente é. Essa abordagem psicoterapêutica é indicada para todos os tipos de queixas, desde questões como autoconhecimento e autoestima, até para os transtornos mentais como transtorno de personalidade borderline e transtorno bipolar.
Letícia Raya Moreira
Psicóloga - CRP 06/199780
Instagram: @psicocentrismo
Whatsapp: (13)997994818
Meu perfil no Terappia: https://www.terappia.com.br/psi/let%C3%ADcia-raya-moreira
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Quem sou eu?
Nayara Cristina Flora Goncalves
CRP:
09/010500
Atendimento:
Online
Olá, seja bem-vindo(a)! 🌿
Nem sempre é fácil compreender o que estamos sentindo. Às vezes, a ansiedade se torna constante, os relacionamentos parecem difíceis, as responsabilidades se acumulam ou simplesmente sentimos que algo não está bem, mesmo sem conseguir explicar exatamente o motivo.
Sou Nayara Cristina, Psicóloga Clínica, e acredito que a psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais atenção para essas experiências, compreender suas emoções e encontrar novas maneiras de lidar com os desafios da vida.
Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Acredito que cada pessoa possui uma história única e que o processo terapêutico precisa respeitar suas vivências, necessidades e seu próprio tempo.
Atendo adultos em psicoterapia online, oferecendo um espaço de acolhimento e escuta para quem enfrenta dificuldades emocionais, desafios nos relacionamentos ou deseja desenvolver o autoconhecimento e cuidar da saúde mental.
Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo das sessões, buscamos reconhecer padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com as situações de maneira mais consciente e saudável.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Goiás, especialista em Psicologia Clínica e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental, com 8 anos de experiência profissional.
Acredito que a psicoterapia é um processo construído em conjunto, por meio de uma relação de confiança, respeito e colaboração, onde você pode falar sobre suas dificuldades sem precisar ter todas as respostas.
Você não precisa esperar que tudo fique difícil demais para começar a cuidar de si.
Se sente que este é um momento importante para olhar para sua saúde emocional, será um prazer conhecer sua história e acompanhar você nesse processo. 💚
Valor da Sessão / Tempo de duração
