Você sabia que todos nós sentimentos ansiedade? Vou explicar melhor...

A ansiedade é uma reação natural do organismo, auxilia e prepara os sujeitos para lidarem com situações de risco iminente ou estressoras, o que garante a sobrevivência diante de situações desafiadoras ou perigosas.

Por outro lado, quando a ansiedade prejudica a rotina do indivíduo, esta pode deixar de ser uma emoção favorável e ganhar um caráter patológico, afetando o funcionamento saudável do sujeito, na medida em que ocasiona sintomas físicos e emocionais (Pinto, 2021).

Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5-TR, 2023), quando se trata de um transtorno, a ansiedade se caracteriza por produzir sentimentos de medo e agitação excessivas e perturbações do comportamento, afetando a qualidade de vida e o cotidiano do sujeito.

Resumindo:

Referências:

AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION (APA).Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais:DSM-5-TR. 5. ed. Porto Alegre: Artmed, 2023.

PINTO, Ênio Brito.Dialogar com a ansiedade: uma vereda para o cuidado.São Paulo: Summus, 2021.

Você sente que a ansiedade prejudica sua rotina? A terapia tem muita eficácia para a melhora dos sintomas ansiosos. 

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