Você aceitou aquele convite que não queria. Pegou aquela tarefa que não era sua. Disse "tudo bem" quando não estava. E, no fim do dia, sobrou pouco ou nada para você.
Não é falta de limite. É que dizer não, para você, parece maior do que é: parece decepcionar alguém, parece ser difícil, parece arriscar gostarem menos de você. Então a boca diz sim antes mesmo de a cabeça terminar de pensar.
O problema é que cada sim forçado cobra um preço, e ele quase sempre vem sozinho, silencioso, na forma de cansaço que você nem sabe explicar direito.
Aprender a dizer não não é ficar dura ou fria. É parar de tratar as suas próprias necessidades como a última prioridade da lista.
Se você se reconhece nesse padrão, me chama no WhatsApp. Respondo todas as suas dúvidas sobre a terapia, sem compromisso.
Quem sou eu?
Maria Fernanda Novaes Teixeira
CRP:
03/36698
Atendimento:
Online
Olá, sou Maria Fernanda Novaes Teixeira, psicóloga clínica, e acredito que o processo terapêutico pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos sentidos para aquilo que, muitas vezes, parece difícil de compreender ou elaborar sozinho.
Atuo com adolescentes e adultos, a partir da abordagem psicanalítica, buscando oferecer uma escuta atenta, ética e livre de julgamentos, respeitando a singularidade, a história e o tempo de cada pessoa.
Atualmente, sou pós-graduanda em Psicanálise Clínica, Saúde Mental e Psicologia Social Comunitária, áreas que ampliam e fortalecem meu olhar sobre o sujeito, suas relações e os diferentes contextos que atravessam sua vida.
Meu propósito é caminhar ao lado de cada paciente, construindo, por meio da escuta e da reflexão, um espaço seguro para falar sobre sentimentos, conflitos, angústias e experiências, possibilitando um olhar mais profundo sobre si e sobre sua própria história.
Seja bem-vindo(a). Será um prazer acompanhar você nessa jornada de autoconhecimento e cuidado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
60 minutos
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