E quando não há solução prática?
Ninguém nasce prepara para aceitar não ter respostas , é o oposto, na verdade, somos ensinados a buscar por elas a fim de saber o que...
May 3, 2023
Gabriela Bittencourt
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Ninguém nasce prepara para aceitar não ter respostas , é o oposto, na verdade, somos ensinados a buscar por elas a fim de saber o que fazer. Vivemos em uma sociedade regulada pelo tempo, na qual quanto menos tempo emprega-se em algo então, mais terá para a próxima tarefa. Nesse sentido, por sua habilidade de permear o campo pessoal, o planejamento, a objetividade e o foco são balizadores da vida os quais não parece ser possível abrir mão. Assim, quando tratamos de questões relacionadas a sofrimentos, torna-se imperativo que, para este, seja encontrada uma razão e, principalmente, uma solução.
Não raro, durante o processo de análise existe a demanda por soluções práticas, direcionamentos de como agir "melhor". Aqui, uso prática tanto em seu sentido de facilidade quanto de atitude individual. Mas, e quando o que se depara em terapia é o campo do não saber? Não saber de onde vem e nem o que fazer. Talvez seja aí um dos lugares que trabalho do analista seja mais fértil. Não só no sentido de elaborar junto aos pacientes possibilidades de manejo daquele problema que parece emaranhado, mas também de construir um espaço em que o próprio sentir seja legítimo. Em que, antes de buscar soluções, o próprio afeto tenha espaço. Desse modo a psicologia abre caminho para a atenção e o acolhimento, em um campo ao qual não cabem soluções apressadas.
Quem sou eu?
Nayara Cristina Flora Goncalves
CRP:
09/010500
Atendimento:
Online
Olá, seja bem-vindo(a)! 🌿
Nem sempre é fácil compreender o que estamos sentindo. Às vezes, a ansiedade se torna constante, os relacionamentos parecem difíceis, as responsabilidades se acumulam ou simplesmente sentimos que algo não está bem, mesmo sem conseguir explicar exatamente o motivo.
Sou Nayara Cristina, Psicóloga Clínica, e acredito que a psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais atenção para essas experiências, compreender suas emoções e encontrar novas maneiras de lidar com os desafios da vida.
Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Acredito que cada pessoa possui uma história única e que o processo terapêutico precisa respeitar suas vivências, necessidades e seu próprio tempo.
Atendo adultos em psicoterapia online, oferecendo um espaço de acolhimento e escuta para quem enfrenta dificuldades emocionais, desafios nos relacionamentos ou deseja desenvolver o autoconhecimento e cuidar da saúde mental.
Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo das sessões, buscamos reconhecer padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com as situações de maneira mais consciente e saudável.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Goiás, especialista em Psicologia Clínica e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental, com 8 anos de experiência profissional.
Acredito que a psicoterapia é um processo construído em conjunto, por meio de uma relação de confiança, respeito e colaboração, onde você pode falar sobre suas dificuldades sem precisar ter todas as respostas.
Você não precisa esperar que tudo fique difícil demais para começar a cuidar de si.
Se sente que este é um momento importante para olhar para sua saúde emocional, será um prazer conhecer sua história e acompanhar você nesse processo. 💚
Valor da Sessão / Tempo de duração
