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E se errar não for um desvio...mas parte do caminho?

May 20, 2026

Emille Macedo Braga

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Autoconhecimento

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É estranho como, muitas vezes, esperamos que a primeira tentativa já venha com acerto, clareza, validação. Como se houvesse um jeito certo de começar. Como se errar fosse um sinal de fracasso — e não de tentativa.

É comum ver como o medo de errar paralisa. A ansiedade frente ao novo, o receio da comparação, o peso de não corresponder ao que esperam (ou ao que a gente acha que esperam). O medo do fracasso pode sufocar nossa criatividade e nos afastar da possibilidade de descoberta. E, nesse sentido, o erro deixa de ser uma etapa e passa a ser um obstáculo — quando, na verdade, ele faz parte do processo. Desde cedo, aprendemos a temer o julgamento, a falha, a crítica. E assim, deixamos de tentar.

E quando o erro acontece, vem junto outro peso: a culpa. A sensação de que poderíamos ter feito diferente, de que decepcionamos alguém ou a nós mesmos.
Mas lidar com isso também é um processo. Um exercício diário e gentil de reconhecer que errar não nos faz menos capazes. E que, aos poucos, é possível construir um novo jeito de se relacionar com o erro: menos punitivo, mais compreensivo.

Nem tudo precisa nascer pronto. Nem você.

Errar pode ser um sinal de que você está se movimentando, experimentando um jeito seu de existir no mundo.

A imperfeição não é um desvio. É o caminho inteiro — com tropeços, aprendizados, recomeços e erros.

Emille Macedo Braga | Psicóloga | CRP 03/32442

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Online

Olá, eu sou Pammella Romano, psicóloga, e realizo atendimentos online com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Tenho especial afinidade com questões relacionadas à compulsão alimentar, comportamento alimentar e transtornos alimentares. Sei que, muitas vezes, a relação com a comida envolve muito mais do que simplesmente “ter força de vontade”: pode haver culpa, perda de controle, restrições, emoções e muito sofrimento por trás disso.

Meu trabalho é oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa compreender melhor a si mesma e encontrar novas formas de lidar com aquilo que está causando sofrimento.

Também acompanho questões relacionadas à ansiedade, autoestima, relacionamentos e outras dificuldades emocionais. Acredito em uma psicoterapia baseada em escuta, acolhimento e respeito à história e individualidade de cada pessoa.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 40,00

/

50 minutos

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