E se parte da sua bipolaridade começar a mudar antes mesmo do seu humor?”
O sono e o relógio biológico podem dar sinais importantes.
Quando falamos em bipolaridade, é comum pensar apenas nas mudanças de humor. Mas o sono e o relógio biológico também merecem atenção. Alterações importantes na rotina e no sono podem acompanhar períodos de maior instabilidade.
Na TCC, trabalhamos pensamentos, comportamentos e a construção de uma rotina mais estável, além da identificação de sinais de mudança do humor. A DBT pode complementar esse cuidado com habilidades de regulação emocional, tolerância ao mal-estar e manejo da impulsividade.
O tratamento é individualizado e, quando indicado, acontece em conjunto com o acompanhamento psiquiátrico.
Quem sou eu?
Tatiana Clamblor Perandin Fiacador
CRP:
06/165105
Atendimento:
Online
Olá, meu nome é Tatiana Clamblor, psicóloga Clínica, Logoterapêuta e Educadora em Diabetes.
Trabalho ao lado de pessoas que vivem com doenças crônicas e autoimunes — do diagnóstico até todo o processo de tratamento — além de acolher questões como aceitação, luto, ansiedade, depressão, burnout e autoconhecimento.
Cada história é única, e a psicoterapia é um espaço para você entender a sua, no seu tempo.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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