Entenda a diferença entre Procrastinação e Preguiça
A preguiça é um momento de ócio nas atividades diárias, podendo ser passageira, pois é uma resposta natural ao cansaço físico. Já a...
Jul 26, 2023
Rita Castilho Costa
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A preguiça é um momento de ócio nas atividades diárias, podendo ser passageira, pois é uma resposta natural ao cansaço físico.
Já a procrastinação é o ato de adiar uma tarefa de forma recorrente, a qual acarreta muitos prejuízos nas 3 dimensões do indivíduo (biopsicosocial), podendo gerar autoestima baixa, crises de ansiedade e depressão.
Há estudos da Neurociência comprovando que um dos fatores da procrastinação pode ser devido a uma lesão cerebral no córtex pré-frontal, a qual gera a lentidão e a falta de motivação para realizar determinadas atividades.
Você sofre com a procrastinação?
Se sim, isso tem te causado sintomas de ansiedade e tem te prejudicado, não é mesmo?
Sendo assim, é recomendável que busque ajuda psicológica.
Psicóloga Rita Castilho
CRP 06/168661
Quem sou eu?
Samara Dayane dos Santos
CRP:
17/9695
Atendimento:
Online
Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.
Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.
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