
Entenda a diferença entre Procrastinação e Preguiça
A preguiça é um momento de ócio nas atividades diárias, podendo ser passageira, pois é uma resposta natural ao cansaço físico. Já a...
Jul 26, 2023
Rita Castilho Costa
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A preguiça é um momento de ócio nas atividades diárias, podendo ser passageira, pois é uma resposta natural ao cansaço físico.
Já a procrastinação é o ato de adiar uma tarefa de forma recorrente, a qual acarreta muitos prejuízos nas 3 dimensões do indivíduo (biopsicosocial), podendo gerar autoestima baixa, crises de ansiedade e depressão.
Há estudos da Neurociência comprovando que um dos fatores da procrastinação pode ser devido a uma lesão cerebral no córtex pré-frontal, a qual gera a lentidão e a falta de motivação para realizar determinadas atividades.
Você sofre com a procrastinação?
Se sim, isso tem te causado sintomas de ansiedade e tem te prejudicado, não é mesmo?
Sendo assim, é recomendável que busque ajuda psicológica.
Psicóloga Rita Castilho
CRP 06/168661
Quem sou eu?

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Que tal começar a olhar para si com mais cuidado?
Sou psicóloga formada pela USP e ofereço um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, onde você possa se aproximar de si, compreender melhor suas experiências e encontrar novas formas de lidar com aquilo que está vivendo.
Acredito na importância de um cuidado genuíno e respeitoso, que considere a singularidade de cada pessoa e sua própria história. Meu trabalho é construir, junto com você, um espaço em que suas questões possam ser acolhidas e elaboradas, para que seja possível descobrir maneiras mais confortáveis e autênticas de existir.
Tenho experiência no atendimento de questões relacionadas à ansiedade, autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional, momentos de transição, vícios e autoconhecimento. Acolho pessoas que buscam compreender padrões que se repetem em suas vidas, elaborar experiências difíceis e encontrar novas possibilidades para lidar com seus desafios.
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