Por que é tão difícil se afastar daquilo que também nos faz sofrer?

Nem sempre é falta de consciência ou de força de vontade. Os vínculos afetivos envolvem histórias, expectativas, memórias, necessidades emocionais e o medo do que pode existir depois da separação.

Às vezes, uma parte de nós reconhece o sofrimento, enquanto outra ainda deseja que tudo seja diferente. Essa ambivalência pode tornar as escolhas especialmente difíceis.

Compreender o que nos mantém em determinadas relações não significa justificar o sofrimento, mas reconhecer nossas necessidades e ampliar nossas possibilidades de escolha.

Você não precisa se julgar por ainda sentir dificuldade. Pode começar tentando compreender o que essa relação representa para você. 🤍

Cuidar de si também é aprender a reconhecer aquilo que precisa mudar.

— Tamiris C. Alvarenga | Psicóloga
CRP-SP 06/227995

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