Quando pensamos na chegada de um bebê, é comum que a sociedade romantize esse momento, imaginando uma mãe radiante e plenamente feliz. No entanto, a realidade de muitas mulheres é bem diferente. Foi o caso da atriz Isis Valverde, que revelou ter enfrentado a depressão pós-parto após o nascimento de seu filho, Rael.

O relato de Isis Valverde

Após três meses do parto, Isis começou a sentir uma tristeza profunda, uma sensação de vazio e uma vontade de sumir. Em entrevistas, ela compartilhou que chorava sem motivo e que demorou para entender que o que estava sentindo não era apenas um “cansaço” da maternidade, mas algo mais sério. O desabafo da atriz ajudou a trazer visibilidade para um problema que afeta muitas mães, mas que ainda é envolto em tabu.

O que é a depressão pós-parto?

A depressão pós-parto é um transtorno psicológico que pode surgir nas primeiras semanas ou meses após o nascimento do bebê. Diferente do “baby blues”, que é uma melancolia transitória, a depressão pós-parto pode durar meses e impactar profundamente o bem-estar da mãe e sua relação com o bebê. Alguns sintomas incluem:

• Tristeza intensa e persistente;

• Falta de interesse ou prazer em atividades diárias;

• Dificuldade para se conectar com o bebê;

• Sensação de culpa e inutilidade;

• Alterações no sono e no apetite;

• Pensamentos negativos recorrentes.

  
  

Por que falar sobre isso é tão importante?

Muitas mães sofrem em silêncio, com medo de serem julgadas ou de parecerem “ingratas” pela nova fase da vida. O relato de figuras públicas como Isis Valverde ajuda a normalizar essa conversa e a reforçar que a depressão pós-parto não é uma escolha, é uma condição de saúde que precisa de acolhimento e tratamento.

Como buscar ajuda?

Se você ou alguém próxima está passando por isso, saiba que não está sozinha. Algumas formas de buscar apoio incluem:

• Conversar com um profissional de saúde mental, como uma psicóloga obstétrica;

• Contar com o suporte de familiares e amigos;

• Participar de grupos de apoio para mães;

• Cuidar do autocuidado, respeitando seus sentimentos e limites.

A maternidade não precisa ser solitária. Falar sobre depressão pós-parto é um passo essencial para que mais mulheres recebam o cuidado que merecem. Você já conhecia o relato de Isis Valverde? Compartilhe sua opinião nos comentários!

Se você está enfrentando dificuldades emocionais durante a maternidade, considere procurar o apoio de um profissional de saúde mental. Como psicóloga obstétrica, estou aqui para ajudar e apoiar você nessa jornada. Entre em contato para agendarmos uma consulta e conversarmos sobre como posso ajudar você a atravessar essa fase desafiadora.

Beijinhos da psi obstétrica de vocês,

Thainá Pinheiro - CRP 05/71767

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