Não existe assunto bobo quando o assunto é sua saúde mental. A saúde da nossa mente exige algo de nós: expor o que estamos pensando.
Exatamente por isso precisamos identificar seus pensamentos mais específicos e principalmente os pensamentos mais disfuncionais que acabam causando os comportamentos nada funcionais.
Nossos pensamentos são uma pista também para o que sentimos, para nossas emoções, pois elas, assim como nossos comportamentos, são influenciadas por nossos pensamentos.
Entendeu o quanto precisamos cuidar do que pensamos? Quando achar que não tem nada para falar em terapia, selecione os pensamentos mais comum que passaram por sua mente naquela semana, eles darão o norte para aquela sessão, e com certeza, será uma sessão muito rica em intervenções. 🤍
Quem sou eu?
Isabela Thais Javorski Bara Vieira
CRP:
06/237921
Atendimento:
Online, Presencial
Oi! Eu sou a Isabela, sou psicóloga clínica e realizo atendimentos para adolescentes e adultos, com um cuidado especial voltado à comunidade LGBTQIAPN+
Na terapia, podemos conversar sobre relacionamentos, inseguranças, ansiedade, autoestima, conflitos, dificuldades de se posicionar, questões familiares e tudo aquilo que, de alguma forma, te atravessa
Esse é um espaço dedicado à você! Nele vamos olhar com mais carinho para a sua história, compreender o que você sente e construir novas formas de se relacionar consigo, com os outros e com o mundo
Se você sente que este pode ser o seu momento de começar, será um prazer te receber!
Valor da Sessão / Tempo de duração
