Nem sempre você vai estar motivada para fazer aquilo que precisa ser feito. E esperar a vontade aparecer pode fazer com que você adie por muito mais tempo aquilo que é importante para você.
A motivação nem sempre vem antes da ação. Muitas vezes, ela aparece depois que você começa.
Pode ser estudar, cuidar da saúde, organizar sua rotina, ir à terapia, cumprir uma tarefa ou simplesmente dar o primeiro passo em algo que você vem adiando.
Você não precisa fazer tudo de uma vez. Comece pequeno. Faça o possível hoje, mesmo que não seja perfeito.
✨ Disciplina não é se cobrar o tempo todo. É aprender a continuar, inclusive nos dias em que a vontade não aparece.
Quem sou eu?
Laura do Carmo Ferreira Borges
CRP:
11/954457
Atendimento:
Você sente que está repetindo situações que causam sofrimento, enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou tem dificuldade para compreender as próprias emoções? A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais atenção e descobrir novas possibilidades.
No atendimento psicológico, auxilio adultos e idosos a compreenderem seus sentimentos, desenvolverem o autoconhecimento e lidarem com questões como ansiedade, autoestima, luto, inseguranças, mudanças de vida e dificuldades emocionais.
Na psicoterapia de casal, trabalho com parceiros que desejam compreender os conflitos, melhorar a comunicação, lidar com mágoas, ciúmes e distanciamento emocional, além de fortalecer o vínculo e encontrar novas formas de se relacionar.
Minha atuação é orientada pela psicanálise contemporânea, com uma escuta acolhedora e individualizada, respeitando a história e o momento de vida de cada pessoa ou casal.
A terapia não oferece respostas prontas, mas possibilita compreender o que está acontecendo, reconhecer padrões e construir caminhos mais conscientes para lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.
Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.
Valor da Sessão / Tempo de duração
