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O desconforto inevitável da vida

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Aug 10, 2026

Pedro Ivo Rossi Pereira

00:00 / 01:04
Saúde mental

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Na semana passada, assisti a uma conferência cujo título era "Narcisismo Digital". Para além da ótima exposição, uma observação feita por um psicanalista durante a discussão me chamou particularmente a atenção.

 

Ele comentava que tem sido cada vez mais comum ouvir, na clínica, principalmente entre os mais jovens, a oposição conforto e desconforto, ou até mesmo um rechaço de tudo que é desconfortável.

 

Seu comentário me fez pensar em algo que também venho percebendo em minha clínica: a ideia, talvez ilusória, de que existe uma vida possível longe do desconforto. Como se a vida pudesse, e devesse, ser mais confortável do que desconfortável. O ponto aqui, é justamente, questionar o lugar do desconforto, porque ele tem sido rechaçado em nossa cultura?

 

Vivemos em um tempo que oferece inúmeras formas de eliminar o que incomoda. Remédios, tecnologias, Inteligencias Artificiais que nos dirão o que fazer. É claro que desejamos viver com bem estar e isso inclui diminuir certas formas de sofrimento, mas o que acontece quando tomamos como patologia algo que faz parte da vida?

 

Nenhuma grande conquista, nenhum movimento importante na vida é feita sem incômodos ou desconfortos. O ponto é que se eliminamos ou patologizamos condições que são inerentes a vida humana, acabamos por anestesiar o nosso próprio desejo, paramos de ir buscar na vida o que sonhamos e nos tornamos inertes e isso sim tem se mostrado extremamente adoecedor. O melhor remédio para angústia não é um benzodiazepínico, é o desejo. Mas para desejar é preciso ter coragem.

Quem sou eu?
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Julia da Costa Neves

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Atendimento:

Online

Você merece se sentir bem consigo mesmo, compreender suas emoções e viver relações mais saudáveis.

E ás vezes, a ansiedade, as inseguranças e as dificuldades nos relacionamentos tornam a rotina mais pesada do que gostaríamos. Em meio a tantos sentimentos e cobranças, pode ser difícil entender o que está acontecendo e encontrar novas formas de lidar com tudo isso. Você não precisa enfrentar esse processo sozinho.

Sou Júlia Neves, psicóloga clínica, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduanda em Neurociência e Comportamento.

Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento, no qual você possa falar sobre suas experiências sem julgamentos, compreender seus pensamentos e emoções e desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.

Acredito que a terapia é um processo de autoconhecimento e transformação, que permite construir novas perspectivas, fortalecer sua autonomia e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.

Dar o primeiro passo pode ser desafiador, mas você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser o início de uma nova forma de olhar para si e para a sua história.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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