Por muito tempo, eu confundi estar bem com estar sempre feliz.
Achava que dias bons eram aqueles cheios de sorrisos, leveza e certezas.
Mas, com o tempo e com a vida, percebi que estar bem é muito mais silencioso do que eu imaginava.

Estar bem é conseguir respirar mesmo quando as coisas não saem como planejado.
É acolher o próprio cansaço sem se culpar.
É entender que há dias em que o coração não se abre em risadas, mas se mantém sereno.

A felicidade é um instante, um sopro que passa.
Já o bem-estar é uma construção: feita de pausas, escolhas, limites e aceitação.
É o conforto de saber que, mesmo em meio à bagunça interna, ainda existe um cantinho de calma dentro da gente.

Hoje, não busco mais ser feliz o tempo todo.
Busco estar em paz comigo.
E, quando a tristeza aparece, já não a vejo como inimiga apenas como parte daquilo que me torna humana.