O Luto pode ser considerado como depressão?
Não. Apesar de ocorrerem sentimentos bem parecidos na depressão como no luto, as características de cada um são diferentes – a tristeza...
Jan 9, 2025
Cesar Braga
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Não. Apesar de ocorrerem sentimentos bem parecidos na depressão como no luto, as características de cada um são diferentes – a tristeza no luto é decorrente da perda do ente que morreu, sentimentos de solidão, isolamento, confusão mental e até mesmo raiva podem estar inseridos dentro do contexto de luto.
Na depressão, a tristeza aparece de forma mais acentuada e intensa, de forma que o individuo depressivo não tenha nenhuma vontade de reação em relação a sua própria vida, no seu cotidiano parece difícil de realizar qualquer atividade e essa sensação é recorrente por longos período, acompanhada de uma sensação de vazio de mundo.
O enlutado consegue perceber o mundo a sua volta, apesar dos sentimentos de tristeza, consegue se reorganizar e começar a vida, o depressivo não consegue se perceber no mundo, há serias dificuldades em lidar com situações básicas como se levantar da cama, comer, tomar banho etc.
O luto é um processo, apesar de não existir um tempo para acabar, o enlutado tem a possibilidade de vivenciar os sentimentos provocados pelo luto (tristeza, culpa, raiva, solidão), além de vivenciar a dor da perda, ter a possibilidade de ressignificar os sentimentos e se reorganizar emocionalmente para a retomada da vida. A depressão requer um acompanhamento médico, uso de medicações e psicoterapia.
Cesar de Almeida Braga – Psicólogo – CRP 06/54.552
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Quem sou eu?
Beatriz de Souza
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Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
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