O medo é a antesala da coragem. O medo nos avisa que algo é importante para nós. Na sessão, o recebemos sem pressa: escutamos o que ele diz e vislumbramos o que aponta. Cada encontro é uma oportunidade para nomear nos que assusta e compreender a história que acompanha esse sentir.
Tratamos o medo como experiência válida: ele revela limites, expectativas, feridas e apegos. Perguntamos de onde vem, que histórias traz e o que, exatamente, protege. Identificamos os “quartos escuros” onde nos reencontramos e investigamos como a luz, muitas vezes próxima, pode ser alcançada. Aos poucos, o medo pode se tornar indicação de uma ação possível, um caminho a ser trilhado.
A coragem não é o oposto do medo. Ela surge na decisão de agir apesar do medo, na medida e no tempo que fazem sentido para você.
Permita-se dar esse passo. Coragem, mesmo com medo.
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Fernando de Oliveira Pinto Filho
Psicólogo Clínico
CRP 05/82209
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Quem sou eu?
Nayara Cristina Flora Goncalves
CRP:
09/010500
Atendimento:
Online
Olá, seja bem-vindo(a)! 🌿
Nem sempre é fácil compreender o que estamos sentindo. Às vezes, a ansiedade se torna constante, os relacionamentos parecem difíceis, as responsabilidades se acumulam ou simplesmente sentimos que algo não está bem, mesmo sem conseguir explicar exatamente o motivo.
Sou Nayara Cristina, Psicóloga Clínica, e acredito que a psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais atenção para essas experiências, compreender suas emoções e encontrar novas maneiras de lidar com os desafios da vida.
Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Acredito que cada pessoa possui uma história única e que o processo terapêutico precisa respeitar suas vivências, necessidades e seu próprio tempo.
Atendo adultos em psicoterapia online, oferecendo um espaço de acolhimento e escuta para quem enfrenta dificuldades emocionais, desafios nos relacionamentos ou deseja desenvolver o autoconhecimento e cuidar da saúde mental.
Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo das sessões, buscamos reconhecer padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com as situações de maneira mais consciente e saudável.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Goiás, especialista em Psicologia Clínica e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental, com 8 anos de experiência profissional.
Acredito que a psicoterapia é um processo construído em conjunto, por meio de uma relação de confiança, respeito e colaboração, onde você pode falar sobre suas dificuldades sem precisar ter todas as respostas.
Você não precisa esperar que tudo fique difícil demais para começar a cuidar de si.
Se sente que este é um momento importante para olhar para sua saúde emocional, será um prazer conhecer sua história e acompanhar você nesse processo. 💚
Valor da Sessão / Tempo de duração
