top of page
✨Muitas vezes parece simples decidir buscar ajuda, iniciar a terapia ou até enviar aquela primeira mensagem.
✨Mas, na prática, isso vem acompanhado de medo, dúvidas e inseguranças.
“Como vou falar das minhas dores para alguém que não conheço?”
“O que essa pessoa vai pensar de mim?”
✨Esse receio é humano. Falar de si exige coragem.
E é importante lembrar: do outro lado existe alguém preparado para te ouvir com empatia, sem julgamentos. Um profissional, sim mas também um ser humano, que conhece o medo, a insegurança e a dor.
✨A terapia não é um espaço de crítica, é um espaço de cuidado.
Às vezes, o primeiro passo não resolve tudo… mas abre o caminho para que você não precise carregar tudo sozinho.
bottom of page