Quantas culpas, quantas ansiedades, quantos medos temos arrastado silenciosamente ao longo da vida?

Às vezes, nem percebemos o quanto estamos sobrecarregados até que o corpo cansa, a mente grita e o coração pede alívio.

É hora de olhar para dentro e fazer uma escolha: continuar acumulando o que nos prende ou abrir espaço para o que nos liberta. Desapegar do que não nos serve mais não é fraqueza é coragem.

Soltar o que pesa é um ato de amor-próprio. Respirar fundo, reorganizar a bagagem e seguir mais leve é um recomeço possível, necessário e transformador.

Você não precisa carregar tudo sozinha.

Permita-se mudar esse cenário.

A leveza também é um destino.

A terapia é uma valiosa ferramenta, para esvaziar a sua bagagem emocional.

Taciana Aguiar

Psicologa Clinica

CRP: 06/217474