Na TCC, a terapia não é uma receita pronta. A gente olha para os seus pensamentos, emoções e comportamentos para entender o que está acontecendo e, aos poucos, construir novas formas de lidar com as situações.
Não é sobre encontrar uma resposta mágica em uma sessão.
É sobre entender, experimentar, perceber e construir mudanças ao longo do processo.
Cada pessoa tem seu tempo.
E o seu processo também merece ser respeitado. 🤍
Quem sou eu?
Eduarda Regina Gonçalves Pereira
CRP:
04/86135
Atendimento:
Online
Nem sempre é fácil entender o que estamos sentindo. Às vezes, a ansiedade, as inseguranças, os relacionamentos ou os desafios da vida parecem difíceis demais para enfrentar sozinho(a).
Sou psicóloga, com atuação clínica baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e acredito na terapia como um espaço de acolhimento, escuta e construção conjunta.
Meu propósito é caminhar ao seu lado na compreensão de si e na construção de formas mais saudáveis de lidar com aquilo que hoje te faz sofrer.
Valor da Sessão / Tempo de duração
