✨Saber que nem tudo é nosso é um passo essencial para o equilíbrio emocional. Às vezes, carregamos dores, responsabilidades e até culpas que não nos pertencem e isso pesa, confunde e nos afasta de nós mesmos. É importante compreender que existem coisas que simplesmente não são nossas e não é pra nós.
✨Diferenciar o que é seu e o que é do outro é um ato de maturidade emocional. É reconhecer os próprios limites e entender que cada pessoa tem seu processo, suas escolhas e suas dores para lidar. Quando tentamos resolver o que não nos cabe, acabamos nos sobrecarregando e perdendo o foco do nosso próprio caminho.
✨A saúde mental começa justamente nesse ponto: saber diferenciar o que é seu e o que pertence ao outro. Essa clareza traz leveza, sabedoria e nos ajuda a viver com mais serenidade.
Cuidar de si é também aprender a soltar o que não é seu com respeito, empatia e consciência de que cada um tem o direito de caminhar com suas próprias lições.
Quem sou eu?
Arthur Reolon da Gama Telles
CRP:
07/46126
Atendimento:
Online
Olá, Me chamo Arthur, minha abordagem terapêutica tem como base a teoria psicanalítica. Prezo por um ambiente sigiloso, seguro e acolhedor, onde seus sofrimento será ouvido. A psicanálise conduz o sujeito a encontrar novas formas de se relacionar com seu sofrimento e a desenvolver novas formas de superar conflitos e dificuldades. Tenho experiência na escuta de pessoas em situação de vulnerabilidade social, idosos, adultos e adolescentes. Acredito que o saber sobre suas próprias questões reside em cada um de nós, o terapeuta está ali como um facilitador que permite que esse saber transforme a sua vida, permitindo lidar com as angústias que recaem sobre todos os seres humanos em um mundo tão complexo e conflituoso como o nosso.
Valor da Sessão / Tempo de duração
