O que você faz com o que você sente?
Nós somos todos passíveis de ser atingidos de uma forma ou de outra pelo que acontece em nossas vidas, afinal o sentimento vem e sem ele não vivemos, não temos experiências, não sabemos o que gostamos ou não.
E não, não temos controle se ele virá ou não, mas a questão é se essa emoção fica dentro de você, uma atrás da outra, talvez até te sufoque, ou se você faz algo com isso... se o que você faz com isso é saudável ou não, se realmente te faz bem, se atrapalha suas relações, se te impede ou te empurra a decisões.
Pois no final, exige muito controlar as nossas reações, e o arrependimento geralmente anda de mãos dadas com decisões não pensadas, aliás se o emocional toma conta, é porque faz muitpo tempo que precisavámos parar e refletir o que estamos fazendo.
E o primeiro passo para essa reflexão pode ser a terapia.
Quem sou eu?
Beatriz de Souza
CRP:
06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
