🍀Às vezes, a melhor escolha para lidar com a ansiedade não é fazer mais, correr mais ou tentar controlar tudo.
🍀É parar.
É se conectar com você no silêncio.
O silêncio não é vazio. Ele é um espaço onde a mente desacelera, o corpo encontra pausa e o coração pode finalmente ser ouvido. Em meio ao barulho dos pensamentos ansiosos, silenciar é um gesto de coragem porque exige presença, aceitação e cuidado.
🍀Quando você se permite estar em silêncio, começa a perceber o que sente de verdade, sem julgamentos, sem pressa de resolver. E, pouco a pouco, a ansiedade deixa de gritar, porque finalmente foi acolhida.
Conectar-se com o silêncio é lembrar que você não precisa fugir de si para encontrar alívio.
🍀Às vezes, a calma começa exatamente aí: quando você decide ficar.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
