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O trabalho está te matando?

Quem nunca ouviu aquela frase “O trabalho dignifica o homem?”

Aug 3, 2026

Alana Neves Pinto

00:00 / 01:04
Saúde mental

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Mas, afinal, o que é o trabalho?

O trabalho é uma categoria fundamental à existência humana! É através da atividade do trabalho que o indivíduo transforma os recursos disponíveis na natureza em produtos que atendam às suas necessidades materiais (Marx, 1983). O indivíduo estabelece uma relação psíquica com o mundo do trabalho assim o mesmo se constitui enquanto ser social atendendo suas necessidades de sobrevivência.

 

Por que o trabalho dignifica o homem?

A atividade laboral é essencial para a saúde psíquica. Ela denota uma rede de significados onde os aspectos psíquicos e físicos estão fortemente relacionados e influenciam diretamente o desenvolvimento psicossocial do indivíduo. O ambiente de trabalho é um lugar que proporciona ao trabalhador inúmeras experiências, permitindo que ele se desenvolva material e culturalmente.

 

O ambiente de trabalho proporciona inúmeras experiências.

 

Devido à necessidade de subsídios para sua sobrevivência, o trabalhador por vezes ignora as reais condições de trabalho que só visam à obtenção de lucro, condições essas que não possuem como centro o bem-estar psíquico e físico dos trabalhadores. O controle coercitivo no trabalho não está voltado somente para o corpo, ele atinge o psíquico, ou seja, a autonomia e a criatividade do trabalhador.

 

Quando o trabalho gera sofrimento?

O trabalho torna-se fonte de sofrimento quando suas formas de organização não proporcionam o respeito e a valorização do trabalhador, isso incide porque na maioria das vezes o método de trabalho não proporciona espaços para que o indivíduo expresse sua subjetividade. Por exemplo:

O sujeito não tem a liberdade de tomar decisões diante de um evento, pois se o resultado dessa atitude for negativo será punido por isso.

 

Essa rigidez organizacional não possibilita ao trabalhador o desenvolvimento de sua criatividade; pelo contrário, ele bloqueia o desejo e leva o trabalhador a adoecer.

 

Quando o indivíduo não pode expressar sua subjetividade, o trabalho pode proporcionar sofrimento.

 

Os trabalhadores precisam de ambientes de trabalho sem pressões e exigências rígidas repetitivas que geram frustrações, eles precisam ver possibilidades de transformações no trabalho. Qualquer ambiente diferente dessa realidade é adoecedor.

O desejo do trabalhador entra em conflito com a hierarquia da instituição, pois as ordens dos superiores prevalecem sobre os desejos dos funcionários, tornando-os submissos e controlados. Segundo Dejours (1999), o sofrimento no trabalho entre suas causas:

· A dificuldade do relacionamento interpessoal

· Situações de injustiças

· Afinco não reconhecido

 

A importância da terapia

Para auxiliar o sujeito a encontrar a melhor forma de lidar com essas questões existe a terapia, que consiste em promover a autonomia do sujeito, proporcionando o auxílio na construção de estratégias defensivas para mediar o sofrimento e ressignificá-lo.

 

E você, está sofrendo no trabalho? Cuide de sua saúde mental, busque um profissional psicólogo! E lembre-se: você não está sozinha(o)!

 

Alana neves
Psicóloga CRP03/17487

Psicanalista em formação continua
Pós graduada em Avaliação Psicológica
Formação continuada em Psicanálise SSA/RJ
Integrante do GT Psicologia Escolar CRP03
Estudiosa da saúde mental do trabalhador

 

#sofrimentonotrabalho #trabalho #terapia #psicanalise #analise

Instagram: @psi_alannaneves

 

Referências:

Psicopalestra (Maria Silvia Navarro Psicóloga) – O ambiente de trabalho e os efeitos psicossomáticos na saúde do indivíduo.

Dejours, C. (1999). A banalização da injustiça social. 1ª ed. Rio de Janeiro: Fundação Getúlio Vargas.

MARX, K. O capital. V. I, tomo 1. São Paulo: Abril Cultural, 1983.

Quem sou eu?
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Larissa Fernanda de Oliveira

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Atendimento:

Online

Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.

Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.

A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.

Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.

Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.

Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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