Para muitas de nós o dia começa antes mesmo do despertador tocar com a mente já tecendo uma verdadeira 'teia' de preocupações: filhos, trabalho, casa, metas e mais um milhões de coisas. É o que chamo de pensamento em teia tudo parece conectado e, às vezes,tão emaranhados que sentimentos sobrecarregadas e paralisadas.
No meio desse turbilhão até um café pode ser mais que uma bebida; é um momento e um respiro. Mas será que estamos usando esses pequenos intervalos para realmente desemaranhar ou só para alimentar mais um pensamento na teia ?
Acredito que entender como essa Teia se forma é o primeiro passo para reorganiza- lá. Na prática clínica percebo que muitas mulheres se sentem assim: fortes, mais exaustas tentando dar conta de tudo
Quel tal usar a psicologia para te ajudar a identificar os fios dessa teia, nas sim torná-la um suporte e não uma armadilha, corta o que não serve e reforça o que te impulsiona.
P.S minha xícara de café me ajuda a organizar as ideias, e a sua ?🌸🌸🌸🌸
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
