Você já se considerou ansioso demais e essa ansiedade pesou na sua relação amorosa ou te atrapalhou fazendo com que você perdesse o foco no seu trabalho e ficasse com pensamentos ruminantes e repetitivos? Você já se perguntou: Por que essa situação não está melhorando? Por que ele não me responde? Será que esse relacionamento vai dar certo? Será que eu fiz algo de errado e ela não vai mais falar comigo?

Isso se chama ansiedade, preocupação constante…

A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta o Brasil como país número um na incidência de ansiedade de população.

Os quadros de ansiedade tem começado cada vez mais cedo, os jovens entre os 15 e 29 anos são os mais afetados pela ansiedade. Pesquisas mostram que mais da metade da população global sente estresse e preocupação constante.

Será que a ansiedade é um problema só seu ou um reflexo do social?

A ansiedade acaba sendo um impeditivo para o crescimento no trabalho e para que as relações humanas se desenvolvam, pois a ansiedade impacta várias área da vida do pessoa, como relacionamentos, trabalho, etc.

A crise metassocial refere-se a um estado de desorientação e instabilidade que transcende as crises sociais tradicionais (econômicas, políticas) e atinge todas as bases que servem ou deveriam servir de apoio e ancoragem para o ser humano. Essa instabilidade da vida hoje se apresenta no crescimento da violência, na crise dos relacionamentos interpessoais que se tornaram líquidos, na crise da estrutura familiar, com a instabilidade financeira, profissional e emocional, tornando-se um problema coletivo e não somente individual.

É uma crise de valores, ideais e referências que antes garantiam um mínimo de segurança e coesão social. Quando essa estrutura "metassocial" (aquilo que está além do meramente social e constitui o arcabouço do sentido) entra em colapso ou é abalada, a ansiedade emerge como um sintoma predominante.

A crise metassocial implica também uma crise de sentido. Quando os valores e as narrativas coletivas se desintegram, o indivíduo pode se ver confrontado com um vazio existencial. As perguntas sobre o propósito da vida, do trabalho e das relações ficam sem respostas claras fornecidas pelo social.

Como a terapia pode ajudar?

Em suma, a crise metassocial desestrutura as bases da vida e de sentido que davam suporte ao sujeito, expondo-o a um desamparo existencial e a uma pressão individualizante sem precedentes. Essa desorientação e a fragmentação dos referenciais coletivos são terreno fértil para a proliferação da ansiedade como um sintoma de um sofrimento que transcende o individual e reflete um mal-estar mais amplo na própria civilização.

Se a ansiedade se torna uma constante em sua vida, se os sintomas são muito intensos, desproporcionais e começam a interferir em suas atividades diárias, é um sinal de que é importante buscar ajuda profissional. Psicoterapia e, em alguns casos, medicação, podem ser muito eficazes no tratamento da ansiedade.

A ansiedade, seja ela uma preocupação passageira ou um transtorno que paralisa, pode ser incrivelmente debilitante. A terapia oferece um caminho eficaz e estruturado para entender, manejar e superar a ansiedade, proporcionando uma melhora significativa na qualidade de vida.

Enfim…

Se você chegou até aqui, é provável que esteja buscando apoio, compreensão ou, quem sabe, um caminho para lidar com desafios que parecem grandes demais. Quero que saiba que você não está sozinho(a) nessa jornada. A terapia é um presente que você pode se dar: um espaço seguro, acolhedor e totalmente seu, onde podemos explorar juntos o que te aflige e o que te move.

Meu objetivo é oferecer um ambiente onde você se sinta à vontade para expressar seus pensamentos e emoções sem julgamento. Através do diálogo e de técnicas terapêuticas, vamos trabalhar lado a lado para entender suas dificuldades, desenvolver novas perspectivas e construir ferramentas que te ajudarão a viver uma vida mais plena e significativa.

Acredito que todos nós temos a capacidade de crescer e superar obstáculos, e a terapia é um caminho poderoso para despertar essa força interior. Seja para lidar com ansiedade, estresse, questões de relacionamento, autoconhecimento ou qualquer outra demanda, estou aqui para te guiar nesse processo de transformação.

Que tal começarmos essa jornada juntos? Ficarei feliz em agendar uma primeira conversa para que possamos nos conhecer e entender como a terapia pode te ajudar.

Estou à disposição para qualquer dúvida, é só falar comigo pelo WhatsApp.

(85) 9 8883-6380.

Um abraço,

Rachel Marinho Aquino Cavalcanti.